哪三类人不宜吃大蒜 吃大蒜是养肝还是伤肝

大蒜口感辛辣，具有一定的杀菌消毒作用，是一种非常健康的食物，那日常生活中有没有什么人是不适合吃大蒜的呢？大蒜吃了到底是养肝还是伤肝呢？让我们一起来看一下吧。

非细菌性腹泻患者

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虽然大蒜有杀菌消毒的作用，适量吃一点对预防细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病有不错的效果。但对于非细菌性腹泻患者来说，是不建议吃大蒜的，因为大蒜当中含有大量的大蒜素等具有刺激性的成分，本身有腹泻症状食用后可能加重对肠壁的刺激，促使肠壁血管进一步充血水肿，从而加重腹泻。

眼疾患者

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大蒜属于温辛类食物，其口感辛辣，属于刺激性食物，其中的的大蒜素还会对眼部神经造成刺激，容易造成眼睛损伤。所以患有近视眼、花眼、青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、角膜炎等眼疾的人尽量少吃大蒜，否则容易加重眼部不适。

消化道溃疡患者

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患有消化道溃疡疾病的人群也不宜过多食用大蒜，因为大蒜属于刺激性食物，食用后会刺激胃酸分泌，消化道溃疡患者食用大蒜会加重对肠胃黏膜的刺激，从而导致溃疡症状加重，很容易出现腹痛、腹胀、反酸等肠胃不适症状。

吃大蒜是养肝还是伤肝

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护肝。

大蒜是一种非常健康的食物，适量吃一点大蒜也能起到养肝效果，同时还有消炎杀菌、抗过敏、护肝、降脂的作用，但前提是不能多吃。大蒜中含有丰富的硒元素，有很强的抗氧化作用，能参与血液中物质的代谢，适量食用能减少肝脏代谢负担等作用。同时还能够提高机体抗病毒性、抗过敏、保护心脏、预防糖尿病等多种作用，十分有益健康。