传统健身操，健康任我行——莫干山镇老年人养生培训活动圆满举行

在2025年3月27日，莫干山镇的民镇办、残联与晨曦社工联手，在当地的居家养老服务中心举办了一场名为“传统健身操，健康任我行”的活动。当天，约有二十位老年人参加了这场充满活力的活动，他们在朝阳下跟着社工学习八段锦，口令和鸟鸣声相互融合，形成了一幅生动的健康画面。

太极拳协会的陈教练一边演示动作，一边细心讲解，学员们全神贯注地模仿。尽管初期有些生疏，但经过反复练习后，他们逐渐找到了感觉。72岁的王伯伯表示，练完八段锦后他感到全身暖和，效果比服用保健品还要好。周阿姨分享了她的经验，她已经坚持跟着电视学习各种锻炼操三年了，健康状况明显改善。

活动结束时，学员们展示了他们的学习成果，赢得了热烈的掌声。莫干山镇居家养老服务中心计划继续举办这类健身操活动，推广传统养生文化，帮助老年人通过运动保持健康，享受精彩生活。

【地点】：莫干山镇示范型居家养老服务中心

【合作机构】：晨曦社工

【日期】：2025年3月27日

(责任编辑：佚名)