春季养生攻略：残疾人专享健康讲座分享

春回大地，万物复苏，正是生机盎然的季节。在这个美好的春季，注重养生保健对于保持全年健康至关重要。近期，为了更加关心残疾人的身心健康，万枫社区携手竹园小区爱心驿站，特别邀请了骥德心理研究中心的著名心理学家马教授，为近百位残疾人士带来了一场以“春季养生”为主题的专门保健知识讲座。

在此次讲座中，马教授详细介绍了针对残疾人的春季养身之道。春天气温波动较大，细菌和病毒等微生物繁殖旺盛，人体易受侵扰而生病。尤其是体质较弱的人群，应多摄入蔬菜水果，因为春季是护肝的最佳时期。马教授强调，残疾朋友们在生活中要避免情绪激动，保持心情愉悦、饮食均衡以及动静相宜的生活习惯。此外，他还分享了许多药食同源的案例，讲解了几道适合残疾人的家常菜肴的制作和食用技巧。

讲座结束后，马教授与大家进行了互动交流，对参与者提出的问题给予了简单明了的解答。残疾人朋友们纷纷表示，这次讲座内容实用、贴近生活，易于操作，对于保持身体健康、提升生活质量具有极大的帮助。万枫社区残联负责人透露，未来还将邀请马教授为辖区内的残疾人提供一对一的心理辅导服务，让残疾人在享受大众服务的同时，也能体验到个性化的关怀，切实感受到社会大家庭的温暖和关爱，从而走出心理困境。（狮山宣）

(责任编辑：佚名)