家常菌菇养身汤：适宜老年人的菌菇食谱

这款菌菇滋补养生汤是健身养生的首选，特别适合于滋养肾脏。它能够清爽地补充身体能量，四季皆适宜饮用。

除了猪骨和鸡骨架外，其他所需的食材也都已经准备妥当。

将所有食材放入清水或淘米水中，加入几滴清醋，浸泡大约一小时，直到完全泡发。

将鸡骨架和猪骨头清洗干净，用冷水放入锅中，开火煮沸以去除血污。

请注意，图片中的配图有误，实际上应该先将泡好的菌菇等食材用清水洗净。

将处理好的食材放入沙锅中。

随后将已经去水的猪骨和鸡骨架放入沙锅中，加入适量的清水。一般来说，三四个人的份量大约需要3升水。

选择老火锅模式进行炖煮，等待大约三小时后即可享用。食用前，可以根据个人口味适量加入盐调味。

经过长时间的炖煮，一道清补的菌菇滋补养生汤终于出锅了。希望这道汤能够受到大家的喜爱。

(责任编辑：佚名)