葛夕自曝抑郁症复发，揭开春天与心理健康的隐秘联系

近日，网络红人葛夕在视频评论区坦言自己患有抑郁症，这让全网关注到了这类疾病的重要性。抑郁症是一个需要关注的问题，但它并不像人们想象中那么简单。

从生理角度来说，春季光照时间骤增，人体血清素与褪黑素的季节性波动加剧。这种神经递质“青黄不接”的状态，使得情绪调节系统失衡。这其中也包括了气压频繁波动影响血氧浓度，以及次声波的影响，导致人体出现疲倦感、头痛、恶心等症状。

在心理层面，由于春天常被赋予“希望”和“新生”的寓意，但现实生活可能并非如此，这种落差就形成了隐形压力源，导致人们出现焦虑和抑郁等不良情绪。社交活动增多，对于不擅长社交的人而言，这会带来心理负担，使得情绪低落的人感觉更糟更孤立。

尽管如此，抑郁症是一种需要被及时就医的疾病。若出现持续两周以上的情绪低落、兴趣降低、烦躁易怒、睡眠欠佳，或伴有医学检查无法明确诊断的躯体症状时，一定要及时寻求专业帮助。在这个春天，我们不仅要关注抑郁症患者的身体治疗，也要给予他们心理支持和理解。让心灵也能在春日里感受到温暖与呵护。

事实上，抑郁症并不是一个简单的问题，它需要被及时就医，并且得到全面的支持。我们不仅要关注自己的身体健康，也要关注自己的心理健康。在这个春天，我们希望大家都能多关注自己和身边人的心理健康，让心灵也能在春日里感受到温暖与呵护。

我们需要记住，抑郁症是一种需要被及时就医的疾病，而不是一个简单的问题。我们不仅要关注自己的身体健康，也要关注自己的心理健康。在这个春天，我们希望大家都能多关注自己和身边人的心理健康，让心灵也能在春日里感受到温暖与呵护。

(责任编辑：佚名)