武宁中学举办多彩心理辅导活动提升学生健康

近日，牟平区武宁中学开展了一项特别的心理健康教育活动，该活动通过校园录播系统让所有师生共同观看了关于“压力管理与情绪调节”的专题视频。这是学校利用现代技术手段实现优质教育资源共享的一次成功尝试。

本次心理健康教育课程由学校的心理名师团队精心准备，内容紧扣中学生日常生活中常见的心理困惑和挑战，旨在帮助学生更好地认识自我、管理和调整自己的情绪。课程采用动画演示和情景模拟等多样化教学方法，使得原本抽象的心理知识变得生动易懂。

在观看过程中，学生们被要求专心致志并做好笔记，以便于课后能够深入理解和吸收所学内容。观看结束后，各班还组织了小组讨论环节，学生之间相互分享他们在课程中的收获和感受。例如，初一（3）班的李洋同学特别提到了“情绪日记法”，他认为这是一种非常实用的自我调节技巧，可以在将来遇到心理困扰时尝试使用。

通过这次活动，学校不仅打破了传统教学模式的时间和空间限制，还为学生们提供了一个全新的学习体验。这种创新的教育方式有效地帮助学生掌握了必要的心理健康知识，并鼓励他们在面对生活压力时能够保持积极乐观的态度。

此次武宁中学的心理健康教育活动不仅丰富了学生的校园生活，也为他们应对成长过程中的各种挑战提供了有力的心理支持。通过这样的课程设计，学校进一步提升了心理健康教育的质量和影响力，展现了其在学生全面发展方面所做的努力和成果。

(责任编辑：佚名)