西安市未央区枣园小学举行青春期心理健康教育讲座

在青春的成长旅程中，每位孩子都会经历独特的变化与挑战。为了帮助学生们更好地理解并适应青春期的到来，西安市未央区枣园小学特别邀请心理健康顾问唐凯老师，为全校学生带来了一堂名为“拥抱青春期”的健康教育讲座。

此次讲座围绕着青春期的主要特征、情绪的接受和调节方法等主题进行了深入浅出的讲解。唐老师的课程旨在帮助学生们掌握必要的青春期保健知识，并教会他们如何以积极的态度面对成长中的各种挑战。

在活动开始时，唐老师通过一系列有趣的游戏，激发了学生的兴趣，迅速营造出了浓厚的学习氛围。

讲座中，同学们聚精会神地聆听老师的讲解。唐老师详细介绍了青春期身体各方面的变化过程，并鼓励孩子们正视这些自然的生理现象，让他们了解到每一个成长中的改变都是宝贵的财富，要学会接受并热爱自己。

同时，唐老师还就如何与异性同学建立健康和谐的关系进行了讨论，帮助学生培养良好的人际交往能力。

讲座中重点讨论了青春期常见的心理问题，如学习压力引发的焦虑和人际关系带来的困扰。唐老师的解析贴近实际生活，引发了同学们强烈的共鸣。

针对情绪管理的问题，唐老师分享了许多实用的方法，包括深呼吸、数数以及转移注意力等技巧，帮助学生有效控制自己的情感波动。

在讲座结束时，唐老师寄语学生们：既要正视青春期的情绪变化，也要学会接纳自我；既要培养应对压力的能力，更要懂得寻求帮助的重要性。

活动结束后，同学们表示收获颇丰。他们不仅对青春期有了更全面、科学的理解，还掌握了如何更好地管理自己的情绪和人际关系的方法。这次讲座为他们的未来成长提供了宝贵的指导和支持。

枣园小学承诺将继续关注学生的心理健康需求，并举办更多类似的有益活动，以确保每位学生都能健康快乐地成长。

(责任编辑：佚名)