日照联通工会推进心理健康活动进一线(心理健康进工会活动)

日照联通工会创新开展了“心理健康进一线”专项服务，将专业心理辅导送到基层岗位，为职工构建全方位心理健康防护网。活动的主要目的是通过集体辅导和个性关怀来为职工提供心理支持。

在活动现场设立了“心灵加油站”互动课堂，青年工会骨干以《职场压力管理与心理韧性培养》为主题，结合通信行业特性，通过情景模拟和案例解析的沉浸式教学传授紧急情况应对、情绪管理ABC法则等实用技巧。现场还设置了OH卡心理投射测试、正念呼吸训练等趣味环节，让员工在轻松互动中掌握自我调节的“心理工具箱”。

针对新生代员工特点，工会实施了“青苗成长计划”，心理咨询师为5名青年员工开展了一对一的心理画像，并量身定制压力疏导方案。通过教授“478呼吸法”、渐进式肌肉放松等科学方法，帮助青年群体构建心理弹性。活动中特别设置了“未来信箱”环节，让青年员工以书信形式与自我对话，强化职业价值认同。

日照联通工会将继续探索适合职工特点的心理关爱服务形式，为广大员工提供心理支持和帮助。下一步的计划是教会广大员工关注自己的心理健康，释放压力、调节情绪，以更加饱满的热情和更加积极的心态投入到工作中去。通过这种方式，可以更好地为员工提供心理支持和帮助，使他们能够更好地适应工作环境和压力。

(责任编辑：佚名)