乳腺癌八年玲姐，分享自己的抗癌心得:视快乐为良药，把运动当法宝

在与乳腺癌斗争的八年里，玲姐分享了她对抗疾病的心得体会：视快乐为良药，将运动视为生命中的宝贵财富。

无论是跳广场舞、跳绳、散步还是爬山，都是她在康复之路上不可或缺的部分。面对困难时，她总是选择糊涂应对，不去过分纠结于问题本身。

2013年6月的一天，在广州番禺人民医院被确诊为乳腺癌，并需要进行手术治疗的消息让她如遭雷击，泪水止不住地流了一整天一夜。想到孩子们的未来和母亲无法承受白发人送黑发人的悲痛（我的亲生父亲在我7岁时因肝癌去世，当时弟弟5岁），她的心情更加沉重。6月19日，她回到了湖南衡阳南华大学附属第二医院接受了手术。

由于家庭经济条件有限，玲姐只进行了六个疗程的化疗，并没有继续其他的治疗方案。医生曾建议进行放疗，但考虑到医疗费用的问题，她决定尽量减少开支，不愿让家人因她的疾病而背上沉重的债务负担。那时对癌症的认知尚不充分，人们普遍认为一旦患上这种病就几乎无药可救了。这或许也与亲生父亲及周围一些人因患癌不久便去世的经历有关。尽管如此，在出院回家后，她并没有完全摆脱担忧和恐惧，但正是经济上的考虑让她感到安心，没有其他的心理负担，这也是她抗癌路上重要的基石之一。当地有一个很大的广场，有十几亩地，还有专业的老师免费教授广场舞课程，玲姐全身心投入其中。音乐能够触动心灵，而舞蹈则能让身体得到锻炼，她的身心健康也因此得到了改善。每天晚上那两个小时的时光里，她忘却了烦恼，即使与丈夫发生了争执，一到广场就烟消云散。因此，她常常说跳广场舞是她在抗癌旅程中最好的良药。

随着生活水平的提高，当地人们越来越注重养生，在闲暇时间会一起去散步、爬山、打羽毛球或跳绳等，这些活动已成为日常生活中不可或缺的一部分。而参加广场舞更是每天必修课。这样的生活方式不仅让她感到轻松愉快，还避免了被他人用异样的眼光看待。

经历了生死考验之后，玲姐与邻里之间的关系更加和睦了，她也释怀了对婆婆以前偏心的怨恨。尽管有些小事会让人感觉不舒服，但主要还是靠自己努力去克服这些挑战。现在偶尔还会给婆婆买些衣物和鞋子让她高兴起来，她觉得让自己生气并不划算，不会让不愉快的事情在自己的心里停留太久。心中无事一身轻，快乐是良药，运动则是对抗疾病的重要法宝。

(责任编辑：佚名)