（十五）查师傅夫妻的养生之道

王村雨后空气清新，弥漫着青草芳香。沿着田埂漫步，一阵悠扬的电吹管乐声飘然而至，宛如山间流水般悦耳动听。

顺着声音走去，只见一对年约六十岁的夫妻坐在树下的石凳上，专注地演奏电吹管。他们手指在乐器上游走自如，音乐时而轻快活泼，时而悠扬婉转，与周围的鸟鸣和风声交织成一幅和谐的画面。

我悄悄走近，生怕打扰了他们的雅兴。直到曲终人静，他们放下乐器喝水时，我才上前打招呼并进行交谈。原来这对夫妻是马鞍山人，丈夫姓查，去年刚从马钢退休，每年春秋两季都会来到仙寓山的王村小住一两个月。

查师傅笑着说道：“年轻时候忙于工作，现在退休了就想要找一个安静的地方享受生活。”他们之所以选择这里，不仅因为这里的空气清新、泉水富含硒元素，还由于这里的生活简单而踏实。“城市里的喧嚣让人感到浮躁不安，在这里时间仿佛放慢了脚步，更能感受到生活的美好滋味。”

他们的养生之道独特且充满乐趣——以音乐养心。每天清晨或傍晚，夫妻二人总会带着电吹管到山间演奏几曲。“音乐是最好的心灵良药”，查师傅说，“当心情舒畅时，身体也会随之放松下来”。此外，他们还喜爱爬山、采摘野菜，既能锻炼身体，又能品尝天然健康的食物。

时间久了，村民们也都认识了这对夫妻。每次前来，村民们都热情地打招呼，并有时会邀请他们到家里做客。这次查师傅带来了几位朋友一同入住村里的“喜欢居”农家乐。“喜欢居”的老板姓王，去年受到查师傅的影响也开始学习电吹管。查师傅耐心教学，不到半年时间，王老板已经能够熟练演奏几十首曲子了。

傍晚时分，他们在院子里合奏音乐。乐声传遍整个茶园，引来不少村民和游客驻足欣赏。“看吧！查师傅不仅自己吹得棒，还带出了一个好徒弟呢！”

当我问及查师傅关于养生的看法时，他沉思片刻后说：“真正的养生不是吃多少补品或遵循什么理论，而是过一种舒心的日子。内心平静了，身体自然也就健康了。”这句话让我深有感触。

在这个快节奏的社会中，我们常常把养生想得过于复杂，或是依赖各种保健品和理论指导。然而这对夫妻告诉我们，其实很简单——放慢脚步、做自己喜欢的事情，并与志同道合的人共度时光。

他们的生活中没有高额消费或刻意仪式，只有对每一天的珍惜。音乐、劳动以及人际交往都是养心的方式。“养生并非逃避生活，而是为了更好地享受它。”查师傅如是说。

或许我们无法像他们那样长期隐居山林，但至少可以试着：

在繁忙中留下一点慢时光；

于喧嚣中寻找内心的宁静。

你呢？你的“养生之道”又是什么呢？欢迎分享您的想法和故事。让我们一起探讨如何更好地享受生活吧！

(责任编辑：佚名)