中医养生沙龙：探讨医食住行的智慧

随着天气逐渐变冷，冬季成为多种疾病的高发期。为了提高老年人的健康意识和自我护理能力，石塘下村特别邀请了镇海区中医院中医科吴慧芬主任医生举办了《医食住行主题沙龙》活动。约有40位中老年朋友参与此次活动。

在讲座中，吴医生深入浅出地讲解了日常生活中可以作为天然药物的蔬菜和水果，并强调了老年人饮食中的注意事项以及如何保持积极乐观的心态等健康知识。她还解答了现场老年朋友们提出的各种问题。吴医生提醒大家，在冬季需要特别注意预防感冒、上火、风寒湿痹及心脑血管疾病。

通过这次讲座，中老年朋友不仅了解到了更多关于冬季养生保健的知识，也增强了对疾病的预防意识。他们纷纷表示会养成良好的生活习惯，以有效防止疾病的发生，并保持身体的良好状态，享受一个健康而美好的冬天。

(责任编辑：佚名)