五款养生补血小零食食谱分享：红枣坚果饼、红糖糯米球等制作方法

红枣坚果芝麻酥饼

所需材料：红枣20颗，坚果若干，黑芝麻、白芝麻各少许，鸡蛋1个，蜂蜜适量。

将鸡蛋打入碗中，充分搅拌均匀后，倒入空气炸锅中，设置温度为160度，烤制6分钟。之后翻面，再烤4分钟即可。

红糖糯米小球

所需材料：糯米粉适量，温水适量，红糖块少许，黑芝麻适量。

将糯米粉与温水混合，揉成面团，形成小圆球状，撒上黑芝麻。待水开后，将这些小球放入锅中煮至浓稠即可。

无糖山药红枣饼

所需材料：山药适量，红枣碎适量，面粉2勺。

将山药和红枣碎与面粉混合揉成面团，取出适量面团制成小圆饼形状。在锅中刷油，将小圆饼煎至两面金黄即可出锅。

奶香红枣糯米糕

所需材料：红枣180克，牛奶200毫升，糯米粉250克。

将红枣、牛奶和糯米粉混合均匀后，整理成长方形，切成小块。顶部可点缀红枣。水开后上锅蒸25分钟即可。

心软糕点

所需材料：红枣适量，糯米团适量，芝麻少许。

将糯米团放入蒸锅中，蒸制10分钟。小贴士：

• 口味可根据个人喜好调整，喜欢甜味的可以加入适量的白糖。原味也很美味，不宜过甜。
• 烤箱和空气炸锅的烤制时间和温度可能略有不同。

(责任编辑：佚名)