秋冬暖心奶茶，养颜保健又好喝！

【九款秋冬暖心中药奶茶】

天气一转凉，很多女生容易手脚冰凉、气色差。这时候来一杯温热的中药奶茶再合适不过了！不仅驱寒暖身，还能喝出好气色～小编整理了九款简单易做的中式养生奶茶，这个秋冬一起暖暖过！

第一款：生姜红枣奶茶

配方：生姜片、红枣、红茶、牛奶、黑糖

做法：生姜红枣煮10分钟，加红茶焖2分钟，最后加牛奶和黑糖。适合经期女生，暖宫又补血！

第二款：山楂乌梅奶茶

配方：炒山楂干、乌梅、乌龙茶、牛奶、冰糖

做法：山楂乌梅煮15分钟，冲泡乌龙茶后加奶和糖。开胃消食，吃多了也不怕！

第三款：陈皮普洱奶茶

配方：陈皮丝、普洱熟茶、牛奶

做法：陈皮和普洱一起煮3分钟，滤出茶汤直接加奶。化痰健脾，秋冬不积食！

第四款：薄荷绿茶奶盖

配方：新鲜薄荷叶、绿茶、牛奶、淡奶油

做法：薄荷绿茶泡好放凉，盖上打发奶盖。清爽不腻，午后提神首选！

第五款：桂花酒酿奶茶

配方：干桂花、酒酿、红茶、牛奶、冰糖

做法：红茶桂花泡出味，加酒酿和牛奶煮微沸。香甜暖身，睡前喝超助眠！

第六款：百合杏仁奶茶

配方：干百合、南杏仁、牛奶、蜂蜜

做法：百合杏仁煮软打糊，加温牛奶和蜂蜜。润肺美白，皮肤干燥的必试！

第七款：桂圆黑糖奶茶

配方：桂圆肉、红茶、牛奶、黑糖

做法：桂圆熬煮后加红茶和牛奶，黑糖调味。补气血神器，喝完脸色红润！

第八款：菊花枸杞奶茶

配方：杭白菊、枸杞、绿茶、牛奶、冰糖

做法：菊花枸杞绿茶用85°C水冲泡，兑入冰牛奶。清热明目，熬夜党赶紧收藏！

第九款：薏米燕麦奶露

配方：熟薏米粉、燕麦片、牛奶、蜂蜜

做法：燕麦泡软加薏米粉和牛奶，蜂蜜调味。祛湿消肿，早上喝一杯轻盈一整天！

小贴士：

牛奶建议用全脂，口感更醇厚

冰糖/黑糖可根据个人口味调整

部分药材可提前泡发，更易出味

喜欢的话记得点赞收藏，转发给身边需要的姐妹～

评论区欢迎分享你最喜欢的秋冬暖饮配方！#秋冬中药奶茶# #养生中药奶茶# #女生暖宫茶饮# #古法养生奶茶# #生姜黑糖补血茶# #新中式中药奶茶# #养颜姜茶# #姜茶好处#

(责任编辑：佚名)