中医教您秋后凉意养生法

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为深入推动中医药科普知识进基层，营造浓郁的"信中医、用中医、爱中医"氛围，让中医药成为群众健康的文化自觉，我院特意设计制作了《黄帝怎么办》系列视频。这期间，我们将对该视频展开播放和推广。

该视频主要以《黄帝内经》为基础，采用漫画视频的方式，将中医药健康知识进行科普，让更多人能够更加便捷地接触到规范的中医药健康知识。

随着处暑节气的临近，我们已然进入了秋收的序幕，这标志着自然界正式迈入了秋季的阶段。秋季将带来干燥与凉意，而我们要提醒大家的是，在这个由夏转秋的关键时期，养生之道应侧重于祛湿补肺，同时积极预防秋燥带来的不适。本视频将从饮食调养、运动锻炼、穴位按摩及作息调整等多个维度为您详细介绍处暑时节的养生要点，帮助大家更好地应对这个季节。

(责任编辑：佚名)