中医急救必备技能

穴位按压是中医急救中最常用的方法之一。它无需特殊工具，操作简便快捷，并且效果显著。

足后跟点压止鼻血：当鼻子出血时，可以迅速掐捏脚踝与跟骨之间的凹陷处。如果左侧鼻孔出血，则按压右侧的脚跟；反之亦然。这种方法可立即帮助止住流血。

三阴交穴缓解肾绞痛：肾绞痛是由于泌尿系统结石引起的急性剧烈疼痛，患者可以找到位于内踝上方约3寸处（大约在小腿前部）的三阴交穴位，并用大拇指反复按压或揉捏该位置，持续2-3分钟即可减轻疼痛。

阳陵泉穴缓解胆绞痛：当出现右上腹剧烈疼痛时，表明可能是胆囊炎或者胆结石导致的问题。这时可以找到位于小腿外侧腓骨小头下方凹陷处的压痛点（即阳陵泉穴位），用双手大拇指按压两小腿的这个位置，持续按摩2分钟便能有效缓解疼痛。

劳宫穴降低血压：高血压患者在生气、暴怒或极度激动时会导致血压突然升高。这时可以握紧拳头并找到中指尖所指的位置（即劳宫穴位），用另一只手的大拇指依次按压每个手指的劳宫穴，左右交替进行。同时保持呼吸平稳，这样做有助于降低骤然升高的血压。

至阳穴缓解心绞痛：当出现胸痛症状时，在第七胸椎处（即肩膀下方脊柱中点）找到至阳穴位，并用硬币边缘轻按该位置3-6分钟，可帮助减轻疼痛。日常定期按摩此穴位还能预防心绞痛的发生。

合谷穴急救晕厥：当有人因中暑、脑卒中或虚脱导致不省人事、面色苍白和大量出汗时，可以找到位于手背第一二掌骨之间的合谷穴位（靠近第二掌骨处），用拇指掐捏此位置2-3分钟，有助于患者苏醒。

这些穴位按压方法在紧急情况下非常有用，能够迅速缓解各种不适症状。

(责任编辑：佚名)