2025中医小白日记：续写观察与感悟篇

#记录2025年头条# 中医学的洞察与思考（二）

许多人未曾意识到，实际上在数千年的历史长河中，中医早已渗透到我们的日常生活中。

或许正是因为这种融入日常生活的普遍性，使得人们往往习以为常而忽略了它。让我们回顾一下，从小到大，我们生活中是否充满了这样的例子？

从细微之处来看，比如各种各样的调料，如葱姜蒜、花椒肉桂和胡椒孜然。再大到主食类的大米面食，以及烹饪过程中的煮、炒、炸等技法。

你能想象烤串不放孜然的滋味吗？或者做肉时不放葱姜蒜的味道如何？

此外，广东人喜欢煲汤，这其中也融入了更多的中医智慧。

无论是陈皮瘦肉汤、土茯苓牛大力汤、枸杞蛋花汤，还是各式各样的清补凉，许多食品都是药食同源的佳品。

各种节日和节气中的应季食品，也都蕴含着其独特的道理。

比如北方过年时吃的饺子，它就是张仲景发明的，目的是为了暖身体。

清明节时吃艾饼，因为艾草有助温阳散寒的功效。

端午节时的粽子……

中医已经深入到我们生活的方方面面，守护着国民的健康与身体的平衡。

尽管有人还在质疑中医的科学性，但忽略了一个事实：从小到大，我们能平安健康地生活至今，离不开这些日常生活中的点点滴滴。

由于习以为常，所以我们觉得这一切都很自然。实际上，这其中都蕴含着中医的智慧。

深入了解我们的文化，爱护我们身处风雨中的中医，这是一种立足于宇宙天地的大智慧，不要轻易受到其他观点的影响。

(责任编辑：佚名)