40年临床经验老中医分享：高血压防治心得与真实案例分析

各位朋友，我是有着40多年临床经验的老中医，今天想与大家分享一些治疗和预防高血压的方法和心得。

最近一位老患者来复诊时说他患有高血压已经五年之久。他表示胸口总感觉像是压着一块大石头，并且夜晚时常被憋醒，严重影响睡眠质量。

经过仔细观察发现他的舌头颜色偏紫、发暗，舌下血管也异常粗大，像蚯蚓一样突出。我告诉他：“你这是气血堵塞在血管中了，单靠降压药是不够的，必须通过药物来化开瘀血。”随后给他开了一剂调整过的血府逐瘀汤，并建议他每天散步半小时。经过一段时间调理后，他的血压变得稳定，胸口也不再感到闷痛。

大家都知道，血管就像水管一样，时间久了会生锈、结垢。很多人高血压的原因是血管堵塞了，这时候需要采取活血化瘀的方法来治疗。我经常提醒患者，在使用中药的同时要注意两点：一是每天至少要进行适量的运动以达到微微出汗的程度；二是避免情绪压抑——生气时面部发红颈部胀痛的情况下，血压会比平时高出许多。

这里还有一个真实的案例：上个月一位出租车司机前来就诊，他的高压值长期维持在160左右，并且伴有头晕的症状。经过半年的西药治疗效果并不理想。我调整了他的处方，在血府逐瘀汤的基础上增加了桃仁至12克，并额外加入了30克葛根。现在这位司机白天开车时精神状态良好，甚至颈椎僵硬的问题也得到了缓解。

如果你也有胸口刺痛、脸色发暗或舌头上出现瘀斑等症状的话，请在评论区留言分享你的具体情况。作为经验丰富的老中医，我帮助过很多患有类似症状的患者，并且相信只要对症下药，每个人都能找到适合自己的调理方法。

(责任编辑：佚名)