我爱我”心理健康日：大学生如何变得更健康、更积极？

今天是5月25日，谐音我爱我，是大学生心理健康日。在这个特殊的日子里，我想对每位大学生说一声：希望你们能够学会爱自己，做一个健康、积极、阳光的人。

大学生活充满了各种乐趣，也有许多令人烦恼的事情。学业、生活、人际关系、情感、未来规划等问题常常会让同学们感到困扰。在这个过程中，心理出现的小问题是完全正常的。重要的是要学会积极地看待这些情况，认真地去解决它们，并及时寻求老师、同学或其他人的帮助。许多学校都有专门的心理老师来提供支持，而班级也会有负责人来协助大家。在困难的时候，不要害怕去和好朋友或者家人交流，你的内心一定会感到释然的。有什么事儿不开心的事儿，不要把它藏在心里，让它慢慢地消耗着你，越陷越深。一定要鼓起勇气去解决它们。

希望大家能够积极融入大学生活，并且体验到大学生活的美好之处。让生活变得充实起来吧！特别是在人际关系、学业发展、未来规划等方面，让我们成为更加上进的人，阳光的人。我相信，我们一定能过得健康又快乐地成长着！

(责任编辑：佚名)