热天养生三伏天饮食知识三伏天快结束了，这3件事千万别做错！

#上头条 聊热点##热天养生# #三伏天饮食知识# 三伏天快结束了，这3件事千万别做错！张阿姨去年就因为大意进了医院

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早上在小区碰到62岁的张阿姨，拎着菜篮子精神头十足。想起去年这时候，她因为中暑晕倒在菜市场，救护车呜哇呜哇拉走的时候，把我们这些老邻居都吓坏了。

"今年学乖了！"张阿姨掀开菜篮子给我看：一把带根的芹菜，几个带着泥土的冬瓜，还有一小捆紫苏叶。"老中医说的，这几样现在吃正好，既防暑又能过渡到秋天。"

张阿姨告诉我：空调最好设成26℃，配合风扇摇头吹。"你看我现在"，张阿姨指着客厅的落地扇，"风是散开的，不像直吹那么伤人，电费还省了不少。"

"绿豆汤偏寒，喝多了拉肚子。"张阿姨现在每天早上煮一锅"三豆汤"：红豆、黑豆、绿豆各抓一把，加几片生姜，煮到豆子开花。放温了装保温壶，出门遛弯随时喝。

她还给我看手机里存的照片："你看老王，喝了半个月，原来脸上的痱子全没了。"（附实拍对比图：左图脖子上满是红疹，右图皮肤光滑）

她还给我看手机里存的照片："你看老王，喝了半个月，原来脸上的痱子全没了。

"今年学乖了！"张阿姨掀开菜篮子给我看：一把带根的芹菜，几个带着泥土的冬瓜，还有一小捆紫苏叶。"老中医说的，这几样现在吃正好，既防暑又能过渡到秋天。

张阿姨告诉我：空调最好设成26℃，配合风扇摇头吹。"你看我现在"，张阿姨指着客厅的落地扇，"风是散开的，不像直吹那么伤人，电费还省了不少。

她还给我看手机里存的照片："你看老王，喝了半个月，原来脸上的

(责任编辑：佚名)