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30天健康挑战收官：科学饮食与适度锻炼成果显著
在为期30天的健康挑战中，我选择了不依赖减肥药、他汀药物以及严格的节食和过度运动的方式......
佚名 2025-02-11 91 中性脂肪
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高血压不再是中老年人的专属问题，中国成年人中有近三成的人患有高血压。高血压不挑人，......
佚名 2025-01-20 89
黄精养生汤：补气养阴的养生佳品渐受追捧
近年来，在追求健康的潮流中，“补气养阴”的中药材——黄精养生汤备受瞩目。作为一种既......
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每天学一招·轻松做SPA(健康养生)
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极致养生之道揭秘
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#探讨长期坚持运动带来的显著变化#我很喜欢这个话题，并乐于分享自己的观点和经历。我坚持......
佚名 2025-01-20 85
帮助你一觉到天亮的运动：了解排名最高的助眠运动和技巧
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佚名 2025-01-20 91
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佚名 2025-01-19 90
刘晓庆分享五个经济实惠的养生秘诀：其中一项是坚持日常步行
刘晓庆的5个经济实惠的养身策略：1、步行刘晓庆在她的传记中强调了她对步行的热爱，即便是......
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