百变宝餐：100款宝宝营养米糊食谱

秋季养生，从一碗香甜米糊开始！专为8个月以上的宝宝精心准备的营养米糊食谱，大人也可以享用，作为早餐再合适不过了。

营养丰富的红豆黑米糊

准备好20克黑米和20克红豆，加入5颗红枣和6克花生，简单几步就能制作出美味又健康的米糊。

香浓奶香南瓜糊

60克南瓜搭配80克牛奶，再加上20克糯米和200克清水，一锅美味的奶香南瓜糊轻松搞定。

健康养生的紫薯燕麦糊

20克燕麦、20克紫薯、20克大米以及20克山药，这些食材混合在一起，不仅营养全面，而且口感滑润。

滋补的浓香黑芝麻糊

30克黑芝麻与20克糯米结合，加入2颗核桃和5克花生以及5颗红枣，一勺浓香的黑芝麻糊，让你一天都充满活力。

除了这些，我们还有更多破壁机食谱，共计300种做法，总有一款适合你。无论营养、口感还是搭配，都能满足你的需求，更不会让人感到腻味。而且，我们还会不断更新新的花样，让你的米糊生活更加丰富多彩。

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(责任编辑：佚名)