夏季养生汤去心火(中医7款夏季必备养生汤)

夏季来了，心火也随之而起

中医认为，心与夏季相应，而夏季属火，火气通心，易消耗心脏的阳气，让心气涣散；另一方面，天热人易出汗，汗为“心之液”，出汗过多也会消耗心阴。

所以夏季养生要特别注意养心，选择清淡的饮食降心火，适当选择可助消化、解暑的材料来制作汤羹。

7款夏季必备养生汤，让你轻松度过炎热季节

鲜虾仁冬瓜汤

这款汤搭配的很好，鲜虾和冬瓜清爽又不油腻。夏季暑热、胃口差的时候来一碗，开胃又舒服～

荷叶绿豆汤

经典的消暑汤品，绿豆和荷叶清新组合，口感清甜凉爽。夏季必备解暑神器！

党参乌鸡汤

这款汤搭配的很好，党参温和滋补，又不燥热。特别适合用来补中益气、调养身体。

番茄金针蛋花汤

这款汤口感丰富，有酸甜开胃的汤底，金针菇爽脆，蛋花细嫩。夏季消暑开胃神器，特别适合胃口不好时来一碗再适合不过！

乌梅汤

这款汤酸甜爽口，经典消暑佳品。尤其适合夏季胃口不好、口干口渴、疲倦的时候，喝一口就特别舒畅～

雪耳木瓜汤

颜值与口感并存，木瓜清甜配上银耳顺滑。特别适合喜欢清淡甜汤的小仙女们！

莲子百合瘦肉汤

这款汤清淡滋润又鲜美，莲子百合宁神舒缓。特别适合夏季容易烦躁、睡眠不好的朋友，温和滋补又不腻～

(责任编辑：佚名)