如何鉴别真假艾草？老中医教你三招，买到好艾草，家人少受罪！

轻松辨别真伪艾草，避免健康风险与浪费金钱！

端午佳节临近，挂艾草、泡脚的习俗再次盛行。然而，市场上的艾草品质良莠不齐，真假难辨。本文依据中医专家的建议和最新研究，教你三招实用技巧鉴别艾草真伪，确保你购买到的艾草既安全又有效。同时，我们还提供了一份避坑指南和保存方法，让你能充分利用艾草的养生功效。

市场中的混乱：假艾草横行，消费者屡遭陷阱

随着艾草市场的迅速扩张，一些不良商家开始用野艾蒿、水蒿等植物冒充艾草，并添加化学香精来模仿其气味。这些假冒产品不仅无法达到预期的疗效，还可能对健康造成负面影响。消费者在使用了假艾草后，有时发现症状未改善反而加剧，甚至出现皮肤过敏等问题。

火眼金睛：三步教你识破假艾草

• 观察外形：真艾草叶片宽大、叶背有灰白色绒毛；茎秆直立且棱角分明。相比之下，野艾蒿叶片细长，水蒿叶片薄而碎，豚草则有刺鼻味道。
• 闻其香味：真艾草揉搓后散发出独特的辛香和清新草本气息，持久而不刺激；假艾草的气味要么淡如水蒿的草味，要么刺鼻如菊蒿，甚至有化学香精的味道。
• 燃烧测试：点燃一小撮艾草，真品燃烧稳定，烟雾少且白，灰烬紧密灰白；而假草燃烧不稳，烟雾浓黑，灰烬易碎散落。

避坑策略：确保买到正品艾草

• 选择正规渠道：购买艾草时，最好在药店、医院或有资质的品牌店进行，避免街边摊点和不明出处的网购平台。
• 检查产品信息：真正的艾草制品应清晰标注产地（如湖北蕲春）、成分及生产日期等信息，标识不清的产品要提高警惕。
• 咨询专业人士：在购买前询问中医师或药师，确保了解艾草的品种和使用方法，特别是在用于艾灸或药用时，务必区分真伪。

实用建议：艾草的保存与正确使用

• 保存方式：新鲜艾草可焯水后挤干水分冷冻保存一年；干燥艾草需密封并存放在阴凉处，防止发霉。
• 常见用途：真艾条可用于艾灸，如在大椎穴缓解感冒，在涌泉穴助眠；泡脚时用煮过的艾草水加生姜，能驱寒除湿，改善宫寒痛经问题。

了解艾草的真伪鉴别方法，并从可靠渠道购买，才能确保你享受到艾草带来的温经散寒、祛湿止痛等功效。别忘了分享给你的家人和朋友，一起避免陷入“假艾草”的陷阱！

(责任编辑：佚名)