菊花茶泡着喝？试试这个新喝法，养生效果翻倍！

备受赞誉的优质菊花品种——滁菊，在中国古代医学巨著《本草纲目》中被高度评价为“色白单瓣，味甘为上”。它不仅形如白雪，极具观赏价值，还富含多种保健效能，是兼具药用和食用价值的珍贵植物。现在，让我们来探索几款以滁菊为主的养生茶配方吧。

卓越搭配：滁菊与枸杞

将大约5至6朵滁菊与10颗枸杞置于杯中，使用约80℃的温水冲泡，静置5分钟后享用。枸杞富含β-胡萝卜素和维生素，有助于滋养肝肾，与滁菊结合后，能强化清肝明目的作用，并且增添滋阴养肾的功效。特别适合长时间对着电脑的上班族或中老年人，每日一杯，帮助减轻眼疲劳，守护肝脏与肾脏健康。

清甜滋润：滁菊蜂蜜茶

取约10朵滁菊用开水冲泡，待水温降至40℃左右，加入适量蜂蜜搅拌均匀。滁菊清热解毒，蜂蜜则有润肺止咳和调理肠胃之效。两者结合，既中和了滁菊的微苦口感，又加强了保健效果。对于喉咙不适和因肠道干燥引起的便秘问题，此款茶饮能提供良好的舒缓作用。

清新醒神：滁菊薄荷茶

取6朵滁菊搭配3至5片薄荷叶，一并用开水冲泡。薄荷具有驱散风热、提神醒脑的特性，与滁菊结合后，能有效舒缓由风热感冒引起的头痛和发热。在闷热夏季饮用，更能提振精神，消暑降温。

请注意，由于滁菊性味偏凉，脾胃虚弱者、孕妇以及经期女性需谨慎饮用。只要合理搭配，就能让滁菊在满足口感的同时，为健康增添助力。闲暇时分，泡一杯滁菊茶，尽情享受大自然的恩赐吧。#源自自然的养生活力# #花草养生新体验#

(责任编辑：佚名)