四季水果养生汤(分享6款水果养生汤)

随着冬天的到来，气温逐渐下降，是时候给身体加点温暖的呵护了。下面为大家推荐六款水果养生汤，不仅美味可口，还能帮助家人在秋冬季节保持健康和美丽。

1. 苹果红枣枸杞水

所需食材包括苹果、红枣和枸杞。将苹果洗净切块，连同红枣和枸杞一起放入锅中加水煮沸后转小火慢炖约20分钟即可享用。

2. 金桔梨汤

材料为金桔、梨以及冰糖。先将金桔对半切开，然后把去皮去核的梨切成块状，一同加入水中煮沸后再以小火慢炖20分钟，最后放入适量冰糖煮三分钟后即可食用。

3. 山楂苹果汤

用到的是山楂、苹果和冰糖。将山楂去核后与切块的苹果一同下锅，加水煮沸后再小火慢炖约20分钟，最后加入适量冰糖稍作炖煮即可。

4. 苹果热橙茶

本款饮品需用到苹果、橙子以及红茶。将橙子去皮切片，并与切成薄片的苹果一起放入锅中加水煮沸后，再以小火慢炖约20分钟，最后加入适量的红茶包稍作煮制即可。

5. 梨红枣枸杞汤

此款饮品需用到梨、红枣、枸杞以及银耳和冰糖。将去皮并切块的梨与红枣、枸杞和银耳一同放入锅中加水煮沸后，再以小火慢炖约20分钟，最后加入适量冰糖稍作炖煮即可。

6. 无花果梨汤

所需材料包括梨和无花果。将去皮的梨切块与对半切开的无花果一同放入锅中加水煮沸后，再以小火慢炖约20分钟即可享用。

这些养生汤不仅味道美妙，还能在寒冷的日子里为身体提供温暖和营养，帮助大家度过一个健康愉快的秋冬季节。

(责任编辑：佚名)