新手妈妈必看：宝宝辅食入门指南

各位美食爱好者们，欢迎来到小米美食的世界！

在这里，我们致力于为您提供丰富多样的美食资讯，以及简单易学的家常菜烹饪技巧。每一道菜品不仅美味可口，更注重养生之道，让您在享受美食的同时，也能照顾到家人的健康。

亲爱的宝妈们，是否正在为宝宝的“初尝辅食”而忧心忡忡？4-6个月是宝宝添加辅食的关键时期，

家长们的心思都放在了孩子身上，无需担忧。今天，我就来分享这些美味又营养的菜肴，帮助您的宝宝顺利度过辅食期。

一、小米油制作方法：

将小米熬煮1小时后取出上层米油，稀释后即可喂食。

二、高铁米粉糊制作方法：

取5g含铁米粉，加入60ml温水冲调均匀，搅拌至顺滑状态。

三、燕麦米糊制作方法：

将燕麦片煮烂后打泥，再与米粉混合，增加膳食纤维的摄入。

四、土豆泥制作方法：

先将土豆泡水去淀粉，蒸熟后加入适量牛奶，打成泥状即可。

五、南瓜小米糊制作方法：

将南瓜泥与小米油混合，增强宝宝的免疫力。

六、紫薯山药泥制作方法：

将紫薯和山药分别蒸熟后打泥，混合在一起，具有健脾养胃的功效。

七、南瓜蒸糕制作方法：

将南瓜泥与米粉及配方奶混合，蒸20分钟后切成条状即可。

八、蓝莓泥制作方法：

将蓝莓蒸软后过筛去果皮，以防噎食。

以上就是我为大家推荐的8道家常菜做法，简单易学且营养。喜欢的朋友赶快动手尝试一下吧！

(责任编辑：佚名)