大便长期不成形，腹泻拉肚子，中医怎么调？拉肚子不外乎脾胃虚、运化不好

作者：佚名|分类：中医养生|浏览：91|发布时间：2025-07-30

慢性腹泻，除了脾胃虚外，还和肝肾二脏的功能好坏密切相关。脾主运化，是人体气机升降的枢纽。主运化水湿，输布精微物质到五脏六腑四肢百骸腠理内外濡养身体。如果脾不健运，升降失司，清阳不升，则湿浊内生而下注肠腑而导致拉肚子。这就是《黄帝内经》里所说的：“清气在下，则生飧泄”。这个意思是说拉肚子里不好清阳不升犯下陷，以及体内湿浊下注。针对这些原因导致的拉肚子，中医明代医家李中梓在《医宗必读》里创设的名方治泻九法，效果就很好，从淡渗、升提、酸收、温肾等九种方法。

有粉丝问自己长期腹泻拉肚子有没有办法给调好。急性腹泻一般是饮食不节或外感寒邪引起，治疗都采用西医方法，效果快而有效，这里略过不表。慢性腹泻原因就比比较复杂一点，但也不外乎脾胃气虚功能差，运化失司，水湿内停下注肠道而致。下面主要聊聊中医对慢性腹泻的病因分析和调理方法。慢性腹泻，除了和上面的脾胃虚有关外，也和肝肾二脏的功能好坏密切相关。

如果是脾虚严重，水谷不分，水样便，治疗则应以利水祛湿为主。这样看，淡渗利水法只适应于水样便、水谷部分的腹泻效果更好。如果只是脾气虚，水湿不重，多表现为大便溏泻，不成形，这时候用上面的淡渗利水方法效果就不怎么样，反倒有促进脾气下陷的顾虑。所以，治疗这种脾虚清气下陷兼有水湿的拉肚子，畅通方剂是理中——参苓白术散、理中汤等。还嗯可以重用山药、苍术等温中健脾燥湿的药物效更好。