四季养生豆浆配方一周不重样，喝出健康好气色！

【四季养生豆浆新主张】一周变换口味，喝出焕然一新的活力与健康肤色！

「春季养生秘方」清肝明目双豆豆浆

黄豆30克，绿豆20克

红枣5颗，枸杞5克

水800毫升

清热解毒，滋阴润目，春季养肝的最佳时机！

「夏日美颜饮品」女神豆浆

红豆30克，花生20克

红枣20克，枸杞5克

补充气血，滋养肺脏和肌肤，喝出桃花般的美丽！

「秋季润肺安神」白玉豆浆

莲子10克，百合10克，杏仁10克

茯苓10克，糯米15克，银耳5克

山药15克（干），水800毫升

滋润肺部，缓解咳嗽，健脾安神，应对秋天的干燥气候！

「冬季滋补养生」黑营养豆浆

黑豆30克，黑米20克

核桃15克，花生10克

黑芝麻10克，水800毫升

补肾填精，健脑乌发，冬日温暖饮品～

「四季常青」小米山药健脾饮

小米30克，山药15克（干）

玉米粒25克，胡萝卜20克

调理脾胃，温和滋养，适合全家享用！

制作小窍门：

豆类提前浸泡，口感更佳

使用破壁机“五谷豆浆/米糊”功能

红枣自带甜味，无需额外加糖

800毫升水适合2-3人饮用

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收藏这份食谱，让您的早餐时光充满健康与活力！

(责任编辑：佚名)