养生堂今日播出秋来小心坐着说话就腰疼

秋季到来，许多老年人因腰腿疼痛问题频繁就医。然而，其中一部分患者的病情并不容易治愈，因为他们的问题根源并不是在腰部或腿部，而是在臀部深处。

这种特殊的“腰腿疼”被称为“臀深综合征”。患者无法跷二郎腿，并且久坐会导致疼痛加剧。该病的另一个特点是疼痛会向大腿后侧、膝盖、脚踝甚至肩膀和头部扩散。若不及时治疗，可能对全身健康造成严重影响。

中国中医科学院西苑医院康复医学科主任肖京提醒大家：“秋来小心‘坐着说话’就腰疼”。针对臀深综合征，专家提出了三个简单有效的自我治疗方法，并提供了一些快速缓解疼痛的小技巧。

如果您经常感到坐立不安、难以久坐的腰腿痛，请注意以下出诊信息：

肖京主任在西苑医院设有多个门诊时间：

• 骨伤科门诊： 周一上午，周三上午。
• 康复科门诊： 周二下午，周四上午。
• 特需门诊： 周六上午。

请根据自身情况选择合适的就诊时间。如遇突发变动，请以医院当日公布的信息为准。

(责任编辑：佚名)