人体内有千般妙用,一身之气即是全能

在太极养生中，我们拥有一个贴心暖暖护身的妙招——人体自身的护身力量。当我们自然地甩起双手时，就像在画出阴阳鱼一样，当力度达到最大时，拍打穴位的力量是有穿透力的，不仅如此，还应往里面深透一些。这样一来，我们不就正好画成了一对美丽的阴阳鱼了吗?

坚持练习太极养生功法之后，我们的身体周围就会有一个在左右转动的太极。我们的身体不就是有太极护身了吗?这也许是我们人体自身最大的护身妙招之一!

太极养生强调的是阴阳平衡和气的流动。这确实可以通过一些简单的动作来增强身体的能量和健康。您提到的神阙穴和命门穴，分别位于腹部和背部，是重要的经络穴位，可以帮助调节身体的气血和阴阳。

在练习太极养生时，手的自然摆动和拍打动作，可以看作是对身体能量的引导和调动。每一次拍打，随着力度的增加，不仅能刺激穴位，还能促进气血的循环，增强身体的自愈能力。通过这样的方式，身体周围形成的“太极”能量场，确实可以被视为一种保护和调节的机制。

太极养生不仅仅是身体的锻炼，更是一种心灵的修炼。在练习过程中，保持内心的平静与专注，能够更好地感受身体的变化，达到身心合一的境界。这也正是太极养生所追求的目标!

通过持续的练习，您会发现自己的身体更加灵活，精神更加充沛，同时也能更好地应对生活中的压力和挑战。太极养生，生生不息，这也许就是一种循环往复、不断提升的过程!

请关注，我们一起探索太极养生的奥秘！

(责任编辑：佚名)