八款养生杂粮粥推荐

1. 红豆与玉米粥的完美结合

所需材料：玉米碴、薏仁米、红糖、红豆以及糯米

2. 山药搭配血糯米的滋补佳品

食材准备：血糯米、山药、红枣、枸杞和红糖

3. 五白润颜粥，养肤又美味

所需材料包括薏仁米、莲子、花生、百合、山药以及牛奶与冰糖

4. 紫薯搭配血糯米的营养美食

食材准备：紫薯、红云豆（红豆）、血糯米、莲子、牛奶和红糖

5. 桂圆红枣莲子粥，滋补身体的美味佳肴

所需材料：莲子、红枣、银耳、糯米、花生以及桂圆和冰糖

6. 红豆薏米与莲子的完美组合

食材准备：红豆、薏仁米、莲子及冰糖

7. 雪梨银耳小米粥，清新又滋补

所需材料包括雪梨、银耳、小米、红枣、枸杞和红糖

8. 红豆西米的甜蜜搭配

食材准备：红豆、红枣、西米、花生、红糖以及牛奶

我是一位热爱烹饪的老奶奶。现在，我在帮儿子带孩子，在他们上班的时候，送完孙女上学后我就有空闲时间了，这段时间我会研究各种菜肴的制作。

如果大家知道好吃的做法也可以分享给我哦！

(责任编辑：佚名)