四时养生佳饮——冰糖炖柠檬

养生佳品——冰糖炖柠檬，润肺美白必备饮品

在污染严重的现代城市中，冰糖炖柠檬成为了人们养生保健的首选。它不仅具有滋润肺部、美白的功效，而且制作简单，非常适合日常饮用。

制作难度及所需时间：

难度：初级 时间：1小时以上

主要食材：

• 柠檬：350g
• 冰糖：350g

四季养生茶——冰糖炖柠檬（电饭煲版）的制作步骤：

1. 首先选用新鲜柠檬，用清水彻底清洗干净。接着用盐水浸泡一会儿，然后用适量的盐轻轻搓洗柠檬表皮，以去除表面的蜡质。

2. 将清洗干净的柠檬去核，切成薄片。

3. 将切好的柠檬片和冰糖一同放入电饭锅中，无需额外加水。

4. 启动电饭煲的粥汤程序，共使用三次粥汤模式。

5. 等待熬制完成后，将冰糖炖柠檬倒入已消毒的瓶子中密封保存，随时可以饮用。

6. 经过长时间慢火炖煮，这款养生茶的功效显著。

7. 用其泡茶饮用，口感和色泽都令人满意。

8. 这款冰糖炖柠檬是一款非常出色的养生饮品。

9. 品尝起来非常好喝。

制作小贴士：

为了达到最佳效果，至少需要炖煮十个小时以上。待柠檬和冰糖炖至琥珀般的颜色，红得发黑时，即表示已经炖好。这样的炖制过程能更好地发挥其养生功效。

(责任编辑：佚名)