宝子们，今天给大家带来几款用石榴做的养生饮品，做法不难，还都挺养生的

今天我们来谈谈石榴养生饮品的制作和好处。石榴是秋季常见的一种水果，它富含维生素、矿物质和抗氧化剂，具有很好的滋养作用。

第一款是石榴雪梨银耳水。适合秋季经常干咳的朋友，可以缓解肺部不适。制作方法是煮银耳出胶，然后加上石榴汁，喝起来特别润滑。

第二款是石榴红茶水。这个饮品能暖胃、促消化，但阴虚体质的朋友可别喝。制作方法是先煮石榴和冰糖，再倒入红茶焖煮5分钟，喝着暖暖的很适合胃不舒服、消化不太好的情况。

第三款是石榴陈皮水。这个饮品对经常熬夜、脸色蜡黄还有喉咙有痰的朋友来说是最合适的。制作方法是煮石榴和陈皮，然后加上苹果和蜂蜜，喝起来很舒服能润肺祛燥。

第四款是石榴山药水。这个饮品对秋季易咳嗽、肺气不足、口干舌燥的朋友来说很友好。制作方法是先煮山药，然后加上石榴汁和红糖，口感丰富滋养。

最后是宁嗽定喘饮，它的方子来自《医学衷中参西录》能润肺止咳、收涩益阴，对肺燥干咳不止、咳喘并发还口干舌燥的朋友来说是最合适的。制作方法是先煮山药，然后加上甘蔗汁、酸石榴汁和生鸡子黄，分3次温服，每2小时服用一次。这饮品结合了多种食材的滋养作用，对缓解咳嗽气喘很有帮助。

以上这些都是我常做的制作方法，希望大家能喜欢。要是你们有更好的方法，一定要分享给我呀～

(责任编辑：佚名)