春季推荐：5款中药饮品助小儿缓解抽动症

春天是一个生机盎然的季节，万物复苏。这里推荐五款有助于缓解儿童抽动症的中药饮品，它们以调理肝脾、安神定志为主要功效。

1. 菊花枸杞茶

作用：清肝明目，舒缓神经。适用于由于肝火旺盛引起的情绪烦躁、频繁眨眼等症状的抽动症患儿。

原料：菊花5克，枸杞子10克，适量冰糖。

制作方法：先将菊花和枸杞放入杯中，用热水冲泡，盖上盖子焖5分钟后加入冰糖调味即可饮用。

2. 莲心百合汤

作用：养心安神，补气健脾。适用于情绪焦虑、睡眠质量差以及抽动症状频繁出现的儿童。

原料：莲子15克，鲜百合10克，红枣3枚，适量冰糖。

制作方法：将莲子和百合浸泡半小时后与红枣一同加入足量水煮沸，转小火继续熬制半小时左右，并在最后阶段添加适量冰糖调味。

3. 酸枣仁茯苓饮

作用：宁心安神，减轻焦虑。适合情绪紧张、注意力难以集中以及抽动症状明显的儿童饮用。

原料：酸枣仁10克，茯苓10克，甘草3克。

制作方法：将上述材料放入锅中加水煮沸，改用小火慢炖20分钟，过滤掉残渣即可饮用。

4. 陈皮山楂饮

作用：健脾消食，疏肝理气。适用于脾胃虚弱、消化不良以及情绪波动较大的抽动症儿童。

原料：陈皮5克，山楂10克，适量蜂蜜。

制作方法：将陈皮和山楂放入锅中加入足量水煮沸后转小火继续熬制十五分钟，过滤掉残渣后再加入蜂蜜调味即可饮用。

注意事项：

个体差异大：每个孩子的情况都有所不同，请在专业中医师的指导下使用这些养生饮。

饮食调节：尽量避免食用辛辣、油腻的食物，多摄入清淡且易于消化的食物。

心理支持：抽动症往往与心理因素密切相关，因此需要配合进行心理疏导和行为干预。

长期调养：坚持饮用中医养生饮可以逐渐看到效果，请耐心并持之以恒。

这些方法是我个人曾经使用过的，希望能为孩子们的健康带来帮助！

(责任编辑：佚名)