（一）张仲景夏季养生化脂通脉汤

（一）张仲景夏季养生化脂通脉汤

感觉头昏沉如裹、胸闷如压石，舌苔厚腻像涂油？老中医怒斥：张仲景的“化脂通脉饮”，服后血脂迅速恢复正常！

我是周医生，在中药领域工作了30年。每到夏天，我的诊室就像变成了油腻河区。有人进来时揉着头说：“周大夫，我整天感到头部沉重，像是被湿布包裹。” 也有人拍着胸膛表示：“我胸口发闷，饭后尤其严重，感觉像有一块大石头压在上面！” 更有患者苦恼地说：“体检报告上的甘油三酯已经升到4.8了，医生说再高就要吃药治疗了！” 检查舌头时发现舌胖大且苔白厚腻，就像铺了一层油脂。脉诊显示滑而濡，像泥鳅游水一样难以捉摸！ 我一看就知道：这不是代谢减慢的问题，而是“痰湿内蕴，脾失健运”。 张仲景早有治疗方案——他提出的刮油通脉方能救人命！ 从中医角度来看，高血脂属于“痰浊”或“脂膏”的范畴，其根源在于“脾不运化”，导致湿气聚集成痰，进而堵塞血脉。夏天是生“油”的季节，暑湿当令时人们往往贪凉饮冷、暴食肥甘，使脾阳受困，失去正常运化的功能！ 加上一些不良生活习惯的叠加影响：

冰啤酒+烧烤+熬夜——寒湿困住脾胃，脂肪堆积形成体内“油腻泥潭”；

久坐不动——气机不畅，痰湿无处可去，只能往血管里钻；

情绪压抑——肝郁克脾，脾越虚弱，湿越重，血脂也跟着飙高。

结果是：头重如裹、胸闷腹胀、四肢疲倦、口干腻、大便黏滞、舌苔厚腻…… 这不是“富贵病”，而是身体发出的求救信号：“快救我！我的道路堵塞了，血液变得粘稠，快要流不动了！”

真正有效的高血脂养生汤方：张仲景“苓桂术甘汤”与“泽泻汤”的化裁配方——血脂的刮油通脉汤。

药方：

(茯苓20g｜桂枝9g｜白术12g｜泽泻15g｜山楂15g｜决明子12g｜陈皮9g｜生姜3片｜大枣5枚｜煮30分钟)

此方源于《金匮要略》中的“心下有痰饮，胸胁支满，目眩”，以及“心下有支饮，其人苦冒眩”章节。专治因痰湿中阻导致的清阳不升、头昏胸闷等症状，具有健脾化湿和温阳利水的功效。对于司机、办公室族、发福人群及体检血脂偏高者来说，喝一碗就能感到“头脑清爽”。

茯苓+白术——健脾祛湿，就像给脾胃清除了垃圾；

桂枝——温通阳气，有助于化湿；

泽泻——利水渗湿，专门清除血管内的油脂膜；

山楂+决明子——消脂化滞，促进肠道通畅降低血脂；

陈皮——理气化痰，防止“湿聚成块”。每周饮用三次，脾脏被唤醒后，湿气得以化解，痰也消失了。随之而来的是头脑不再沉重、胸闷消失、舌苔变干净，血脂下降，仿佛给血管洗了个澡。

我的患者李先生，45岁，是程序员，天天靠外卖和可乐维生，再加上熬夜的习惯，体检时甘油三酯达到5.2：“周医生，我整天感觉昏沉，舌头上的舌苔厚得像涂了层油，医生说再高就要吃他汀药了！” 我让他连续喝这汤8剂，第九天时，李先生笑开了颜：“我现在头脑清醒多了！血脂降到了2.6，连老婆都说我的眼神亮了许多，家里的猫也愿意趴在我腿上了！”

需要注意的是：以下行为请避免：

对于舌红少苔、口干咽燥者不应服用此方——这是阴虚火旺的症状，喝这种汤会加重症状；

尿频多且夜尿频繁的人不宜增加泽泻用量——过度利水会导致体内阴液受损；

消化道溃疡或胃酸过多患者应减少山楂的使用量——过量可能导致对胃黏膜的刺激。

切勿擅自停用降脂药物——本方仅为辅助调理，需在医生指导下监测病情，不可替代其他治疗手段！

记住：真正有效的降脂方法不是靠饥饿疗法，而是通过健脾化湿。张仲景曾说：“病痰饮者，当以温药和之。” 调理脾胃功能，使体内湿气排出，痰消散后自然会感到头脑清爽、胸宽脉通、血脂稳定，无需再天天抱怨“又头昏了？又胸闷了？又血脂超标？”。

我常说：“懂得煲汤的人，才是血管里的‘清道夫’！” 这个夏天，请别让身体泡在油腻中。用灶台作为调理台，一锅仲景化脂汤，帮助排出湿气和化解痰浊，喝出清爽的头脑与畅通的血脉。

周医生 于辰时三刻，在药汤沸腾声中窗台上原本潮湿的抹布也似乎变干了。

(责任编辑：佚名)